TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › pasta-spinaci
Pasta Spinaci
Pasta Spinaci no Gusto (DE) tem 354 kcal por porção declarada, com 9.7 g de proteína e 10.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 354 kcal | 133 |
| Proteínas | 9.7 g | 3.6 |
| Hidratos de carbono | 54.0 g | 20.3 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 10.3 g | 3.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 63 minutos de caminhada rápida ou 32 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Deutsch; os números são os valores Deutsch publicados.
Source: nutrição de Gusto (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Getreide & Linsen
351 kcal por porção
Arroz doce
358 kcal por porção
Macarrão com Queijo
338 kcal por porção
Curry Pulver
335 kcal por porção
Sauce Hollandaise
379 kcal por porção
Crunchy Topping Italienische Kräuter für Kartoffeln
381 kcal por porção
Todos os itens de Gusto (DE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.