TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pasta-spinaci
Pasta Spinaci
Pasta Spinaci (Gusto (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 354 kcal, 9.7 g valku ja 10.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 354 kcal | 133 |
| Valgud | 9.7 g | 3.6 |
| Süsivesikud | 54.0 g | 20.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.3 g | 3.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Gusto (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Getreide & Linsen
351 kcal portsjoni kohta
Riisihelbepuder piimaga
358 kcal portsjoni kohta
Makaronid juustuga
338 kcal portsjoni kohta
Curry Pulver
335 kcal portsjoni kohta
Sauce Hollandaise
379 kcal portsjoni kohta
Crunchy Topping Italienische Kräuter für Kartoffeln
381 kcal portsjoni kohta
Kõik Gusto (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.