TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pasta-spinaci
Pasta Spinaci
Pasta Spinaci (Gusto (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 354 kcal, 9.7 g proteiinia ja 10.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 354 kcal | 133 |
| Proteiini | 9.7 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 54.0 g | 20.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.3 g | 3.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 63 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Gusto (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Getreide & Linsen
351 kcal annosta kohti
Riisipuuro
358 kcal annosta kohti
Maukas makaroni-juustolaatikko
338 kcal annosta kohti
Curry Pulver
335 kcal annosta kohti
Sauce Hollandaise
379 kcal annosta kohti
Pasta Panna Rossa
327 kcal annosta kohti
Kaikki Gusto (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.