TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pasta-spinaci
Pasta Spinaci
Pasta Spinaci в Gusto (DE) содержит 354 ккал на заявленную порцию, 9.7 г белка и 10.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 354 kcal | 133 |
| Белки | 9.7 g | 3.6 |
| Углеводы | 54.0 g | 20.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.3 g | 3.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Gusto (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Getreide & Linsen
351 ккал на порцию
Рисовая каша на молоке
358 ккал на порцию
Мак и чиз
338 ккал на порцию
Curry Pulver
335 ккал на порцию
Sauce Hollandaise
379 ккал на порцию
Crunchy Topping Italienische Kräuter für Kartoffeln
381 ккал на порцию
Все позиции Gusto (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.