TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mac-cheese
Makaronid juustuga
Makaronid juustuga (Gusto (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 338 kcal, 12.0 g valku ja 6.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 338 kcal | 96 |
| Valgud | 12.0 g | 3.4 |
| Süsivesikud | 58.4 g | 16.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.0 g | 1.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Gusto (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Curry Pulver
335 kcal portsjoni kohta
Pasta Panna Rossa
327 kcal portsjoni kohta
Getreide & Linsen
351 kcal portsjoni kohta
Pasta Spinaci
354 kcal portsjoni kohta
Senfsauce mit Feige
319 kcal portsjoni kohta
Riisihelbepuder piimaga
358 kcal portsjoni kohta
Kõik Gusto (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.