TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-tenders-two-crispy-chicken-tenders-with-ketchup
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Ketchup
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Ketchup в Guzman y Gomez (AU) содержит 273 ккал на заявленную порцию, 16.2 г белка и 11.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 273 kcal | 195 |
| Белки | 16.2 g | 11.6 |
| Углеводы | 24.5 g | 17.5 |
| в том числе сахара | 9.1 g | 6.5 |
| Жиры | 11.7 g | 8.4 |
| в том числе насыщенные | 1.2 g | 0.9 |
| Клетчатка | 1.4 g | 1.0 |
| Соль | 2.93 g | 2.09 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 49% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
275 ккал на порцию
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Pulled Shiitake Mushroom
270 ккал на порцию
Extras - Brekkie – Pulled Shiitake Mushroom
270 ккал на порцию
Sides – Large Queso (Mild)
277 ккал на порцию
Desserts – Large Sundae with Dulce de Leche
268 ккал на порцию
Desserts – Large Sundae with Chocolate Sauce
280 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.