TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-tenders-two-crispy-chicken-tenders-with-ketchup
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Ketchup
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Ketchup (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 273 kcal, 16.2 g proteiinia ja 11.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 273 kcal | 195 |
| Proteiini | 16.2 g | 11.6 |
| Hiilihydraatit | 24.5 g | 17.5 |
| josta sokereita | 9.1 g | 6.5 |
| Rasva | 11.7 g | 8.4 |
| josta tyydyttyneitä | 1.2 g | 0.9 |
| Kuitu | 1.4 g | 1.0 |
| Suola | 2.93 g | 2.09 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 49% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
275 kcal annosta kohti
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Pulled Shiitake Mushroom
270 kcal annosta kohti
Extras - Brekkie – Pulled Shiitake Mushroom
270 kcal annosta kohti
Sides – Large Queso (Mild)
277 kcal annosta kohti
Desserts – Large Sundae with Dulce de Leche
268 kcal annosta kohti
Desserts – Large Sundae with Chocolate Sauce
280 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.