TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › hard-tacos-1-taco-mild-sauteed-vegetables-with-guacamole
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole no Guzman y Gomez (AU) tem 275 kcal por porção declarada, com 5.8 g de proteína e 20.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 275 kcal | 154 |
| Proteínas | 5.8 g | 3.2 |
| Carboidratos | 15.8 g | 8.8 |
| dos quais açúcares | 3.7 g | 2.1 |
| Gordura | 20.3 g | 11.3 |
| das quais saturados | 5.3 g | 3.0 |
| Fibras | 3.6 g | 2.0 |
| Sal | 2.73 g | 1.53 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 49 minutos de caminhada rápida ou 25 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 46% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Sides – Large Queso (Mild)
277 kcal por porção
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Ketchup
273 kcal por porção
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Pulled Shiitake Mushroom
270 kcal por porção
Extras - Brekkie – Pulled Shiitake Mushroom
270 kcal por porção
Desserts – Large Sundae with Chocolate Sauce
280 kcal por porção
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
281 kcal por porção
Todos os itens de Guzman y Gomez (AU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.