TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › porridge-topping
Porridge Topping
Porridge Topping iš Haferkater (DE) turi 126 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.4 g baltymų ir 11.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 126 kcal | 630 |
| Baltymas | 3.4 g | 16.8 |
| Angliavandeniai | 2.3 g | 11.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.1 g | 55.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 22 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Haferkater (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Proteinkater
122 kcal porcijoje
Porridge Blaubeere
115 kcal porcijoje
Porridge Apfel-Zimt
114 kcal porcijoje
Ziegenkater
98 kcal porcijoje
Powerkater
97 kcal porcijoje
Himbeerkater
75 kcal porcijoje
Visi Haferkater (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.