TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › porridge-topping
Porridge Topping
Porridge Topping (Haferkater (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 126 kcal, 3.4 g valku ja 11.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 126 kcal | 630 |
| Valgud | 3.4 g | 16.8 |
| Süsivesikud | 2.3 g | 11.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.1 g | 55.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 22 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Haferkater (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Proteinkater
122 kcal portsjoni kohta
Porridge Blaubeere
115 kcal portsjoni kohta
Porridge Apfel-Zimt
114 kcal portsjoni kohta
Ziegenkater
98 kcal portsjoni kohta
Powerkater
97 kcal portsjoni kohta
Himbeerkater
75 kcal portsjoni kohta
Kõik Haferkater (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.