TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bonito-s-lososem-rolly
Бонито с Лососем Роллы
Бонито с Лососем Роллы (Hatimaki (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 366 kcal, 15.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 366 kcal | 183 |
| Proteiini | 15.0 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 51.0 g | 25.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | 5.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Hatimaki (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Калифорния с Креветкой Роллы
369 kcal annosta kohti
Томатный Крем-Суп с Морепродуктами
370 kcal annosta kohti
Тобикири Роллы
372 kcal annosta kohti
Салаты с Бурратой, Лососем и Манго
358 kcal annosta kohti
Премиум с Креветкой Роллы
379 kcal annosta kohti
Вок 12 Лапша Фунчоза с Креветками
380 kcal annosta kohti
Kaikki Hatimaki (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.