TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-rolly
Филадельфия Роллы
Филадельфия Роллы (Hatimaki (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 387 kcal, 18.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 387 kcal | 168 |
| Proteiini | 18.0 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 48.0 g | 20.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | 6.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Hatimaki (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Herkkusienisosekeitto
388 kcal annosta kohti
Калифорния с Камчатским Крабом Роллы
385 kcal annosta kohti
Жульен в Картофеле
390 kcal annosta kohti
Сырные Шарики с Чесноком
393 kcal annosta kohti
Калифорния с Крабом Роллы
394 kcal annosta kohti
Вок 12 Лапша Фунчоза с Креветками
380 kcal annosta kohti
Kaikki Hatimaki (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.