TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-rolly
Филадельфия Роллы
Филадельфия Роллы no Hatimaki (RU) satur 387 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 387 kcal | 168 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 7.8 |
| Ogļhidrāti | 48.0 g | 20.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.0 g | 6.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Hatimaki (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Крем-Суп из Шампиньонов
388 kcal uz porciju
Калифорния с Камчатским Крабом Роллы
385 kcal uz porciju
Жульен в Картофеле
390 kcal uz porciju
Сырные Шарики с Чесноком
393 kcal uz porciju
Калифорния с Крабом Роллы
394 kcal uz porciju
Вок 12 Лапша Фунчоза с Креветками
380 kcal uz porciju
Visi Hatimaki (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.