TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zapechennaya-filadelfiya-rolly
Запечённая Филадельфия Роллы
Запечённая Филадельфия Роллы в Hatimaki (RU) содержит 408 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 408 kcal | 151 |
| Белки | 20.0 g | 7.4 |
| Углеводы | 50.0 g | 18.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 5.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 72 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Hatimaki (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Канадиан Роллы
409 ккал на порцию
Бонито с Угрем Роллы
407 ккал на порцию
Калифорния с Лососем Роллы
410 ккал на порцию
Цезарь с Креветками Салаты
406 ккал на порцию
Филадельфия с Зелёным Луком Роллы
411 ккал на порцию
Эби Манго Роллы
411 ккал на порцию
Все позиции Hatimaki (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.