TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kananugetit-9-kpl-dippi-2-kpl
Kananugetit 9 kpl+dippi 2 kpl
Kananugetit 9 kpl+dippi 2 kpl (Hesburger) sisältää ilmoitettua annosta kohti 558 kcal, 23.4 g proteiinia ja 33.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 558 kcal | — |
| Proteiini | 23.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 42.2 g | — |
| josta sokereita | 0.2 g | — |
| Rasva | 33.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.4 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.70 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 99 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 45% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Hesburger julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanatortilla
573 kcal annosta kohti
VEKE®-minikasvishampurilainen gluteenittomalla sämpylällä*
529 kcal annosta kohti
Tuplajuustohampurilainen
527 kcal annosta kohti
Kanafilehampurilainen
523 kcal annosta kohti
Pikkujättihampurilainen gluteenittomalla sämpylällä*
596 kcal annosta kohti
Juustohampurilainen gluteenittomalla sämpylällä*
511 kcal annosta kohti
Kaikki Hesburger annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.