TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kurinoe-file-so-sparzhey-gril-i-perechnym-sousom
Куриное Филе со Спаржей-Гриль и Перечным Соусом
Куриное Филе со Спаржей-Гриль и Перечным Соусом в HookahPlace (RU) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 43.0 г белка и 7.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 73 |
| Белки | 43.0 g | 10.5 |
| Углеводы | 14.8 g | 3.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.6 g | 1.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность HookahPlace (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Суп Сливочный с Семгой с Легким Ароматом Копчения
285 ккал на порцию
Тартар из Тунца с Соусом из Авокадо
284 ккал на порцию
Салат Айсберг с Овощами и Рассольным Сыром
322 ккал на порцию
Меренговый Рулет с Клубникой
323 ккал на порцию
Картофель Фри в Специях
275 ккал на порцию
Картофельные Дольки в Специях
272 ккал на порцию
Все позиции HookahPlace (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.