TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tartar-iz-tuntsa-s-sousom-iz-avokado
Тартар из Тунца с Соусом из Авокадо
Тартар из Тунца с Соусом из Авокадо в HookahPlace (RU) содержит 284 ккал на заявленную порцию, 17.2 г белка и 22.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 284 kcal | 189 |
| Белки | 17.2 g | 11.5 |
| Углеводы | 3.2 g | 2.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.5 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность HookahPlace (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Суп Сливочный с Семгой с Легким Ароматом Копчения
285 ккал на порцию
Картофель Фри в Специях
275 ккал на порцию
Картофельные Дольки в Специях
272 ккал на порцию
Куриное Филе со Спаржей-Гриль и Перечным Соусом
300 ккал на порцию
Салат Айсберг с Овощами и Рассольным Сыром
322 ккал на порцию
Меренговый Рулет с Клубникой
323 ккал на порцию
Все позиции HookahPlace (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.