TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tartar-iz-tuntsa-s-sousom-iz-avokado
Тартар из Тунца с Соусом из Авокадо
Тартар из Тунца с Соусом из Авокадо no HookahPlace (RU) satur 284 kcal norādītajā porcijā, ar 17.2 g olbaltumvielu un 22.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 284 kcal | 189 |
| Olbaltumviela | 17.2 g | 11.5 |
| Ogļhidrāti | 3.2 g | 2.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.5 g | 15.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: HookahPlace (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Суп Сливочный с Семгой с Легким Ароматом Копчения
285 kcal uz porciju
Картофель Фри в Специях
275 kcal uz porciju
Картофельные Дольки в Специях
272 kcal uz porciju
Куриное Филе со Спаржей-Гриль и Перечным Соусом
300 kcal uz porciju
Салат Айсберг с Овощами и Рассольным Сыром
322 kcal uz porciju
Меренговый Рулет с Клубникой
323 kcal uz porciju
Visi HookahPlace (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.