TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Hamburger
Hamburger iš Hungry Jack's (Australia) turi 285 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.5 g baltymų ir 13.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 285 kcal | — |
| Baltymas | 13.5 g | — |
| Angliavandeniai | 27.9 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | — |
| Riebalai | 13.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.6 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.15 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 19% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Hungry Jack's (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-21
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hamburger Kid's Pack
285 kcal porcijoje
Battered Onion Rings
286 kcal porcijoje
Ham & Cheese Toastie
287 kcal porcijoje
Chocolate Shake
287 kcal porcijoje
Blue Lagoon with Creamer
288 kcal porcijoje
Ham Cheese & Tomato Toastie
292 kcal porcijoje
Visi Hungry Jack's (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.