TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Hamburger
Hamburger no Hungry Jack's (Australia) satur 285 kcal norādītajā porcijā, ar 13.5 g olbaltumvielu un 13.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 285 kcal | — |
| Olbaltumviela | 13.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 27.9 g | — |
| tostarp cukuri | 6.0 g | — |
| Tauki | 13.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.6 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.15 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 19% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Hungry Jack's (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hamburger Kid's Pack
285 kcal uz porciju
Battered Onion Rings
286 kcal uz porciju
Ham & Cheese Toastie
287 kcal uz porciju
Chocolate Shake
287 kcal uz porciju
Blue Lagoon with Creamer
288 kcal uz porciju
Ham Cheese & Tomato Toastie
292 kcal uz porciju
Visi Hungry Jack's (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.