TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › cheeseburger-omelette
Cheeseburger Omelette
Cheeseburger Omelette bei IHOP (US) hat 1 430 kcal je angegebener Portion, mit 78.0 g Eiweiß und 104.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1 430 kcal | — |
| Eiweiß | 78.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 47.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 104.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 253 Minuten zügigem Gehen oder 131 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 72% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von IHOP (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Appetizer Sampler
1 350 kcal je Portion
Spicy Poblano Fajita Burrito
1 340 kcal je Portion
Oreo Cheesecake Pancakes (4)
1 280 kcal je Portion
Breakfast Crepes
1 270 kcal je Portion
Big Breakfast Burrito
1 590 kcal je Portion
Country Breakfast Burrito
1 260 kcal je Portion
Alle IHOP (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.