TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › grecheskiy-salat
Kreeka salat
Kreeka salat (IL Патио (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 292 kcal, 6.0 g valku ja 24.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 292 kcal | 127 |
| Valgud | 6.0 g | 2.6 |
| Süsivesikud | 13.0 g | 5.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.0 g | 10.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: IL Патио (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Новый Очаг
282 kcal portsjoni kohta
Toorjuustukook
313 kcal portsjoni kohta
Зеленый Салат с Баклажанами Подарок
258 kcal portsjoni kohta
Зеленый Салат с Баклажанами
258 kcal portsjoni kohta
Салат с Лососем, Авокадо и Артишоками
330 kcal portsjoni kohta
Сырный Суп с Гренками
239 kcal portsjoni kohta
Kõik IL Патио (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.