TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kombo-uzhin-o3
Комбо-Ужин №3
Комбо-Ужин №3 (IL Патио (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 2 288 kcal, 84.0 g proteiinia ja 146.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 2 288 kcal | 233 |
| Proteiini | 84.0 g | 8.6 |
| Hiilihydraatit | 161.0 g | 16.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 146.0 g | 14.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 405 minuuttia reipasta kävelyä tai 210 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 114% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: IL Патио (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Комбо-Ужин №2
2 264 kcal annosta kohti
Итальянская Классика
2 604 kcal annosta kohti
Римское Ассорти
2 648 kcal annosta kohti
Комбо-Ужин №1
1 886 kcal annosta kohti
Хит Комбо
2 763 kcal annosta kohti
Пицца Мексикана - 40 см
1 774 kcal annosta kohti
Kaikki IL Патио (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.