TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tuntsom-nitstsa
Салат с Тунцом Ницца
Салат с Тунцом Ницца (IL Патио (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 553 kcal, 24.0 g valku ja 36.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 553 kcal | 163 |
| Valgud | 24.0 g | 7.1 |
| Süsivesikud | 33.0 g | 9.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 36.0 g | 10.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 98 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: IL Патио (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Равиоли С Курицей В Сливочно-Трюфельном Соусе
550 kcal portsjoni kohta
Цезарь С Креветками
557 kcal portsjoni kohta
Сок Rich Персик 1 л
560 kcal portsjoni kohta
Сырники с Вишней и Соусом Манго
543 kcal portsjoni kohta
Сок Rich Вишня - 1 л
540 kcal portsjoni kohta
Куриная Печень
574 kcal portsjoni kohta
Kõik IL Патио (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.