TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tuntsom-nitstsa
Салат с Тунцом Ницца
Салат с Тунцом Ницца (IL Патио (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 553 kcal, 24.0 g proteiinia ja 36.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 553 kcal | 163 |
| Proteiini | 24.0 g | 7.1 |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | 9.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 36.0 g | 10.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 98 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: IL Патио (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Равиоли С Курицей В Сливочно-Трюфельном Соусе
550 kcal annosta kohti
Цезарь С Креветками
557 kcal annosta kohti
Сок Rich Персик 1 л
560 kcal annosta kohti
Сырники с Вишней и Соусом Манго
543 kcal annosta kohti
Сок Rich Вишня - 1 л
540 kcal annosta kohti
Куриная Печень
574 kcal annosta kohti
Kaikki IL Патио (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.