TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tuntsom-nitstsa
Салат с Тунцом Ницца
Салат с Тунцом Ницца no IL Патио (RU) satur 553 kcal norādītajā porcijā, ar 24.0 g olbaltumvielu un 36.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 553 kcal | 163 |
| Olbaltumviela | 24.0 g | 7.1 |
| Ogļhidrāti | 33.0 g | 9.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 36.0 g | 10.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 98 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: IL Патио (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Равиоли С Курицей В Сливочно-Трюфельном Соусе
550 kcal uz porciju
Цезарь С Креветками
557 kcal uz porciju
Сок Rich Персик 1 л
560 kcal uz porciju
Сырники с Вишней и Соусом Манго
543 kcal uz porciju
Сок Rich Вишня - 1 л
540 kcal uz porciju
Куриная Печень
574 kcal uz porciju
Visi IL Патио (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.