TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat-s-baklazhanami
Зеленый Салат с Баклажанами
Зеленый Салат с Баклажанами iš IL Патио (RU) turi 258 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 258 kcal | 152 |
| Baltymas | 4.0 g | 2.4 |
| Angliavandeniai | 18.0 g | 10.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.0 g | 11.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: IL Патио (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Зеленый Салат с Баклажанами Подарок
258 kcal porcijoje
Сырный Суп с Гренками
239 kcal porcijoje
Новый Очаг
282 kcal porcijoje
Картофель Фри
232 kcal porcijoje
Яблочный Фреш
225 kcal porcijoje
Греческий Салат
292 kcal porcijoje
Visi IL Патио (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.