TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat-s-baklazhanami
Зеленый Салат с Баклажанами
Зеленый Салат с Баклажанами no IL Патио (RU) satur 258 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 258 kcal | 152 |
| Olbaltumviela | 4.0 g | 2.4 |
| Ogļhidrāti | 18.0 g | 10.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.0 g | 11.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: IL Патио (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Зеленый Салат с Баклажанами Подарок
258 kcal uz porciju
Сырный Суп с Гренками
239 kcal uz porciju
Новый Очаг
282 kcal uz porciju
Картофель Фри
232 kcal uz porciju
Яблочный Фреш
225 kcal uz porciju
Греческий Салат
292 kcal uz porciju
Visi IL Патио (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.