TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › filete-de-atun-con-tomate
Filete de Atún con Tomate
Filete de Atún con Tomate в Isabel (ES) содержит 233 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 233 kcal | 155 |
| Белки | 26.0 g | 17.3 |
| Углеводы | 5.3 g | 3.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Isabel (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Filetes de Caballa al Grill al Natural
236 ккал на порцию
Filete de Atún con Tomate y Pimientos
218 ккал на порцию
Chipirones Encebollados
261 ккал на порцию
Filetes de Caballa en Aceite Vegetal
204 ккал на порцию
Sardinas al Grill
200 ккал на порцию
Сардины в оливковом масле
200 ккал на порцию
Все позиции Isabel (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.