TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › filete-de-atun-con-tomate-y-pimientos
Filete de Atún con Tomate y Pimientos
Filete de Atún con Tomate y Pimientos в Isabel (ES) содержит 218 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 10.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 218 kcal | 145 |
| Белки | 26.0 g | 17.3 |
| Углеводы | 5.0 g | 3.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.4 g | 6.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Isabel (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Filetes de Caballa en Aceite Vegetal
204 ккал на порцию
Filete de Atún con Tomate
233 ккал на порцию
Сардины в оливковом масле
200 ккал на порцию
Filetes de Caballa al Grill al Natural
236 ккал на порцию
Sardinas al Grill
200 ккал на порцию
Sardinas en Aceite Vegetal
200 ккал на порцию
Все позиции Isabel (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.