TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › filete-de-atun-con-tomate-y-pimientos
Filete de Atún con Tomate y Pimientos
Filete de Atún con Tomate y Pimientos bei Isabel (ES) hat 218 kcal je angegebener Portion, mit 26.0 g Eiweiß und 10.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 218 kcal | 145 |
| Eiweiß | 26.0 g | 17.3 |
| Kohlenhydrate | 5.0 g | 3.3 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 10.4 g | 6.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 39 Minuten zügigem Gehen oder 20 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von Isabel (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Filetes de Caballa en Aceite Vegetal
204 kcal je Portion
Filete de Atún con Tomate
233 kcal je Portion
Sardinas al Grill
200 kcal je Portion
Filetes de Caballa al Grill al Natural
236 kcal je Portion
Kleine Sardinen in Olivenöl
200 kcal je Portion
Sardinas en Aceite Vegetal
200 kcal je Portion
Alle Isabel (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.