TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › krevetki-s-chesnokom-v-tomatnom-souse
Креветки с Чесноком в Томатном Соусе
Креветки с Чесноком в Томатном Соусе chez Искра (RU) contient 276 kcal par portion déclarée, avec 31.0 g de protéines et 10.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 276 kcal | 116 |
| Protéines | 31.0 g | 13.1 |
| Glucides | 8.0 g | 3.4 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 10.0 g | 4.2 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 49 minutes de marche rapide ou 25 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 14% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Искра (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Сосиски с Сыром
274 kcal par portion
Окорок Мичуринский
273 kcal par portion
Сыр Молодой Качотта Ужурская
273 kcal par portion
Колбаски Гриль
273 kcal par portion
Струдель Мясной
280 kcal par portion
Буузы по-Ужурски
280 kcal par portion
Tous les plats Искра (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.