TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › krevetki-s-chesnokom-v-tomatnom-souse
Креветки с Чесноком в Томатном Соусе
Креветки с Чесноком в Томатном Соусе в Искра (RU) содержит 276 ккал на заявленную порцию, 31.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 276 kcal | 116 |
| Белки | 31.0 g | 13.1 |
| Углеводы | 8.0 g | 3.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 4.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Искра (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сосиски с Сыром
274 ккал на порцию
Окорок Мичуринский
273 ккал на порцию
Сыр Молодой Качотта Ужурская
273 ккал на порцию
Колбаски Гриль
273 ккал на порцию
Струдель Мясной
280 ккал на порцию
Буузы по-Ужурски
280 ккал на порцию
Все позиции Искра (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.