TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-praym
Ролл Прайм
Ролл Прайм (Искра (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 370 kcal, 21.0 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 370 kcal | 176 |
| Valgud | 21.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 47.0 g | 22.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.0 g | 4.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 66 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Искра (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Vorst
362 kcal portsjoni kohta
Сыр Канестрато
362 kcal portsjoni kohta
Сыр Грана Ужурская
362 kcal portsjoni kohta
Ролл Двойной Тунец
361 kcal portsjoni kohta
Сыр Плавленный Ужурский
361 kcal portsjoni kohta
Ролл Лосось Татаки
354 kcal portsjoni kohta
Kõik Искра (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.