TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-praym
Ролл Прайм
Ролл Прайм iš Искра (RU) turi 370 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 370 kcal | 176 |
| Baltymas | 21.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 47.0 g | 22.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 4.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Искра (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Колбаса
362 kcal porcijoje
Сыр Канестрато
362 kcal porcijoje
Сыр Грана Ужурская
362 kcal porcijoje
Ролл Двойной Тунец
361 kcal porcijoje
Сыр Плавленный Ужурский
361 kcal porcijoje
Ролл Лосось Татаки
354 kcal porcijoje
Visi Искра (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.