TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-guakamole-i-tomatami
Брускетта с Гуакамоле и Томатами
Брускетта с Гуакамоле и Томатами (Italy Group (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 256 kcal, 6.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 256 kcal | 183 |
| Proteiini | 6.0 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | 23.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | 7.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Italy Group (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пицца Четыре Сыра с Рукколой
257 kcal annosta kohti
Зеленый Салат С Томатами И Авокадо
254 kcal annosta kohti
Куриный Суп с Домашней Пастой
260 kcal annosta kohti
Дорада с Помидорини, Оливками и Картофелем
260 kcal annosta kohti
Kreikkalainen salaatti
260 kcal annosta kohti
Баклажан Алла Пармиджана
262 kcal annosta kohti
Kaikki Italy Group (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.