TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-guakamole-i-tomatami
Брускетта с Гуакамоле и Томатами
Брускетта с Гуакамоле и Томатами no Italy Group (RU) satur 256 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 256 kcal | 183 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 4.3 |
| Ogļhidrāti | 33.0 g | 23.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.0 g | 7.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 45 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Italy Group (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пицца Четыре Сыра с Рукколой
257 kcal uz porciju
Зеленый Салат С Томатами И Авокадо
254 kcal uz porciju
Куриный Суп с Домашней Пастой
260 kcal uz porciju
Греческий Салат
260 kcal uz porciju
Дорада с Помидорини, Оливками и Картофелем
260 kcal uz porciju
Баклажан Алла Пармиджана
262 kcal uz porciju
Visi Italy Group (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.