TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-rikottoy
Брускетта с Рикоттой
Брускетта с Рикоттой no Italy Group (RU) satur 290 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 290 kcal | 242 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 18.0 g | 15.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.0 g | 6.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Italy Group (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Тост на Льняном Хлебе с Лососем
280 kcal uz porciju
Мороженое
300 kcal uz porciju
Панна Котта с Клубникой
310 kcal uz porciju
Салат Зеленый
310 kcal uz porciju
Творожная Запеканка с Вишневым Вареньем
270 kcal uz porciju
Филадельфия с Лососем
264 kcal uz porciju
Visi Italy Group (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.