TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-rikottoy
Брускетта с Рикоттой
Брускетта с Рикоттой iš Italy Group (RU) turi 290 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 8.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 290 kcal | 242 |
| Baltymas | 7.0 g | 5.8 |
| Angliavandeniai | 18.0 g | 15.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.0 g | 6.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Italy Group (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тост на Льняном Хлебе с Лососем
280 kcal porcijoje
Мороженое
300 kcal porcijoje
Панна Котта с Клубникой
310 kcal porcijoje
Салат Зеленый
310 kcal porcijoje
Творожная Запеканка с Вишневым Вареньем
270 kcal porcijoje
Филадельфия с Лососем
264 kcal porcijoje
Visi Italy Group (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.