TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tost-na-lnyanom-khlebe-s-lososem
Тост на Льняном Хлебе с Лососем
Тост на Льняном Хлебе с Лососем iš Italy Group (RU) turi 280 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 280 kcal | 148 |
| Baltymas | 13.0 g | 6.9 |
| Angliavandeniai | 21.0 g | 11.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.0 g | 8.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Italy Group (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Брускетта с Рикоттой
290 kcal porcijoje
Творожная Запеканка с Вишневым Вареньем
270 kcal porcijoje
Филадельфия с Лососем
264 kcal porcijoje
Баклажан Алла Пармиджана
262 kcal porcijoje
Греческий Салат
260 kcal porcijoje
Дорада с Помидорини, Оливками и Картофелем
260 kcal porcijoje
Visi Italy Group (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.