TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › the-egg-bun
The Egg Bun
The Egg Bun iš itsu (UK) turi 286 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.1 g baltymų ir 14.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 286 kcal | — |
| Baltymas | 10.1 g | — |
| Angliavandeniai | 27.4 g | — |
| iš kurių cukrų | 4.7 g | — |
| Riebalai | 14.9 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.6 g | — |
| Skaidulos | 1.2 g | — |
| Druska | 0.83 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: itsu (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-21
Panašūs patiekalai šiame meniu
The Tuna & Salmon Sushi
269 kcal porcijoje
The Salmon & Avo Rolls
303 kcal porcijoje
Angelic Almonds
261 kcal porcijoje
Chicken Noodle Soup
313 kcal porcijoje
Pineapple & Coconut Twist
314 kcal porcijoje
Little Sausages Egg'pot
318 kcal porcijoje
Visi itsu (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.