TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › the-veggie-selection
The Veggie Selection
The Veggie Selection no itsu (UK) tem 655 kcal por porção declarada, com 12.1 g de proteína e 20.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 655 kcal | — |
| Proteínas | 12.1 g | — |
| Hidratos de carbono | 98.0 g | — |
| dos quais açúcares | 34.9 g | — |
| Gordura | 20.4 g | — |
| das quais saturados | 5.3 g | — |
| Fibra | 8.1 g | — |
| Sal | 7.15 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 116 minutos de caminhada rápida ou 60 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 33% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 119% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por itsu (UK) · checked 2026-10-17
Itens semelhantes nesta ementa
The Salmon Bento Salad
649 kcal por porção
Thai Noodles
648 kcal por porção
Double Chicken Teriyaki
667 kcal por porção
The Chicken Bento Salad
640 kcal por porção
Thai King Prawn Curry
635 kcal por porção
Grilled Katsu Chicken Curry
630 kcal por porção
Todos os itens de itsu (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.