TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › the-veggie-selection
Kasvisvalikoima
Kasvisvalikoima (itsu (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 655 kcal, 12.1 g proteiinia ja 20.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 655 kcal | — |
| Proteiini | 12.1 g | — |
| Hiilihydraatit | 98.0 g | — |
| josta sokereita | 34.9 g | — |
| Rasva | 20.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.3 g | — |
| Kuitu | 8.1 g | — |
| Suola | 7.15 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 116 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 119% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: itsu (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lohibentosalaatti
649 kcal annosta kohti
Thaimaalaiset nuudelit
648 kcal annosta kohti
Tuplakanateriyaki
667 kcal annosta kohti
Kanabentosalaatti
640 kcal annosta kohti
Thaimaalainen jättikatkarapucurry
635 kcal annosta kohti
Grillattu katsu-kanacurry
630 kcal annosta kohti
Kaikki itsu (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.