TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › umami-roasted-almonds
Umami Roasted Almonds
Umami Roasted Almonds bei itsu (UK) hat 247 kcal je angegebener Portion, mit 11.0 g Eiweiß und 20.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 247 kcal | — |
| Eiweiß | 11.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 3.0 g | — |
| davon Zucker | 1.9 g | — |
| Fett | 20.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.6 g | — |
| Ballaststoffe | 4.4 g | — |
| Salz | 0.82 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 44 Minuten zügigem Gehen oder 23 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 12% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 14% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von itsu (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Chicken & Spring Onion Gyoza
251 kcal je Portion
Sweet Chilli Toasted Cashews
236 kcal je Portion
Vegetable Fusion Gyoza
234 kcal je Portion
Lemon Baked Pistachios
233 kcal je Portion
Angelic Almonds
261 kcal je Portion
Little Rice & Greens
225 kcal je Portion
Alle itsu (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.