TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › burger
Burger
Burger (Jack Astor's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 567 kcal, 84.0 g proteiinia ja 38.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 567 kcal | — |
| Proteiini | 84.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 39.0 g | — |
| josta sokereita | 2.1 g | — |
| Rasva | 38.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 12.5 g | — |
| Kuitu | 2.2 g | — |
| Suola | 1.86 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 100 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 31% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Jack Astor's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-21
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Gyoza Dumplings
571 kcal annosta kohti
Jack's Cheese Garlic Pan Bread
552 kcal annosta kohti
Fiesta Salad
588 kcal annosta kohti
Buddha Salad
591 kcal annosta kohti
Lobster & Crab Dip
529 kcal annosta kohti
Chicken Fingers
610 kcal annosta kohti
Kaikki Jack Astor's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.