TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › burger
Burger
Burger в Jack Astor's (Canada) содержит 567 ккал на заявленную порцию, 84.0 г белка и 38.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 567 kcal | — |
| Белки | 84.0 g | — |
| Углеводы | 39.0 g | — |
| в том числе сахара | 2.1 g | — |
| Жиры | 38.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 12.5 g | — |
| Клетчатка | 2.2 g | — |
| Соль | 1.86 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 100 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 31% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: опубликованные данные Jack Astor's (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Gyoza Dumplings
571 ккал на порцию
Jack's Cheese Garlic Pan Bread
552 ккал на порцию
Fiesta Salad
588 ккал на порцию
Buddha Salad
591 ккал на порцию
Lobster & Crab Dip
529 ккал на порцию
Chicken Fingers
610 ккал на порцию
Все позиции Jack Astor's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.