TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › burger
Burger
Burger no Jack Astor's (Canada) satur 567 kcal norādītajā porcijā, ar 84.0 g olbaltumvielu un 38.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 567 kcal | — |
| Olbaltumviela | 84.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | — |
| tostarp cukuri | 2.1 g | — |
| Tauki | 38.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 12.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.2 g | — |
| Sāls | 1.86 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 100 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 31% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Gyoza Dumplings
571 kcal uz porciju
Jack's Cheese Garlic Pan Bread
552 kcal uz porciju
Fiesta Salad
588 kcal uz porciju
Buddha Salad
591 kcal uz porciju
Lobster & Crab Dip
529 kcal uz porciju
Chicken Fingers
610 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.