TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › fully-loaded-poutine
Fully Loaded Poutine
Fully Loaded Poutine iš Jack Astor's (Canada) turi 959 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.1 g baltymų ir 72.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 959 kcal | — |
| Baltymas | 16.1 g | — |
| Angliavandeniai | 69.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 2.7 g | — |
| Riebalai | 72.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 15.6 g | — |
| Skaidulos | 4.1 g | — |
| Druska | 4.06 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 170 minučių greito ėjimo arba 88 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 48% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 68% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jack Astor's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Asian Chicken Wonton Nachos
982 kcal porcijoje
Loaded Poutine
988 kcal porcijoje
Mexican Chicken Bowl
1 001 kcal porcijoje
Asiago Chicken Bow-ties
912 kcal porcijoje
Buffalo Blue Crispy Chicken Sandwich
900 kcal porcijoje
The OB (Original Boring) Burger
899 kcal porcijoje
Visi Jack Astor's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.