TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › loaded-poutine
Loaded Poutine
Loaded Poutine iš Jack Astor's (Canada) turi 988 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.8 g baltymų ir 74.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 988 kcal | — |
| Baltymas | 17.8 g | — |
| Angliavandeniai | 69.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 2.7 g | — |
| Riebalai | 74.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 17.1 g | — |
| Skaidulos | 4.1 g | — |
| Druska | 4.61 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 175 minučių greito ėjimo arba 91 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 49% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 77% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jack Astor's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Asian Chicken Wonton Nachos
982 kcal porcijoje
Mexican Chicken Bowl
1 001 kcal porcijoje
Fully Loaded Poutine
959 kcal porcijoje
Crispy Chicken Sandwich
1 025 kcal porcijoje
Cheeseburger
1 030 kcal porcijoje
Mushroom Truffle Cheeseburger
1 049 kcal porcijoje
Visi Jack Astor's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.