TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › loaded-poutine
Loaded Poutine
Loaded Poutine no Jack Astor's (Canada) satur 988 kcal norādītajā porcijā, ar 17.8 g olbaltumvielu un 74.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 988 kcal | — |
| Olbaltumviela | 17.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 69.0 g | — |
| tostarp cukuri | 2.7 g | — |
| Tauki | 74.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 17.1 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.1 g | — |
| Sāls | 4.61 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 175 minūtes strauja soļa vai 91 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 49% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 77% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-20
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Asian Chicken Wonton Nachos
982 kcal uz porciju
Mexican Chicken Bowl
1 001 kcal uz porciju
Fully Loaded Poutine
959 kcal uz porciju
Crispy Chicken Sandwich
1 025 kcal uz porciju
Cheeseburger
1 030 kcal uz porciju
Mushroom Truffle Cheeseburger
1 049 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.